名古屋・錦で接待や二次会としても使えるスナックはメンバーズ「千毬里（ちまり）」公式ブログ

11月29日から始まりました
時短営業（21:00まで）も
令和3年の1月11日まで　延長となりました。
千毬里の年内の営業は25日で終了し
来年　1月12日（火曜日） からの営業となります。

今年は皆さまに　とっても
大変な年となりましたが
来年が　健やかで
穏やかな年となりますよう
お祈りしております

一年　ありがとうございました。
来年も宜しくお願い申し上げます。

ママ　　　

皆さま　　こんにちゎ（＾◇＾）年の瀬も近くなってまいりましたが　いかがお過ごしでしょうか❓
コロナ禍では　ございますが　どうぞ　お身体には　十分　お気をつけて、お過ごし下さいね　　(^-^)❗️

千毬里は　この11月で　30年周年を迎えました❗️大きな節目の年でしたが　思いもよらず　このコロナ禍で　追い討ちの　時短営業となり　また　また　12月の18日までの予定が　延期され

令和3年　1月　11日　まで　時短営業となりました。

千毬里の年明けの営業は　1月12日 より　頑張りたいと思います💕( ´ ▽ ` )ﾉ
何卒宜しく　お願い致します。🙇🏻‍♀️‼️　　　

ママより　　　

タマチャンショップという
健康食品を販売するお店のプロテインを
愛飲しているいずみーるです。

そのお店の商品でついに、、ついに！
雑穀米にチャレンジ。

(と、言いながら食べはじめて2ヶ月目になります。)

雑穀米や玄米は、消化に時間がかかるため
栄養は豊富かもしれないけど
噛むことが苦手な私とは相性が悪いと思っていて
ずっと二の足を踏んでいました。

ここタマチャンショップで扱われている商品は
雑穀米だけに限らず、

厳選された原料で
バランス、栄養、パワー、美容など
その人の目的とする栄養に特化した配合が
選べるところがオススメポイントです☝️✨

私はもっちろん美容🌸
雑穀米だけの効果はよくわかりませんが、

食べた感想としてはプチプチした食感がたのしく、
口の中に残ったり　食事の邪魔になるような
嫌な感じはありませんでした。

3合のお米に大さじ2ほど入れるのよ♡

私は何回も炊飯したくないので
5合に目分量でまぜてます。

ちなみにその後は冷凍保存してます。

また、

ヨガの後飲むプロテインも
タンパクオトメという女性に不足しがちな
栄養素を補ってくれるものを飲んでいます。

こちらもプロテイン独特の臭いや
後を引く嫌な後味もなく、とっても飲みやすいので

続けやすいこともメリットの一つです。

言うなれば量の割に値段が可愛くありませんが、

時短営業でお酒を飲む機会が減ったので
この機会に体の中をお掃除し、
ダイエットに励もうと思います☺️

脱！脂肪！！

いずみ