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ブログ

テーマ: 千毬里スタッフの日常

家庭菜園(ピーマン)

皆様こんにちは…😄
まん延防止から緊急事態 更に延長…😱
今年はピーマンとししとうでも育てようと思い4月に苗を植えて6月に実ができた🙌
食べるのが楽しみ🎵
まだ…ししとうは花は咲くけど実にはならない…😞次回のお楽しみ~(笑)

さちこ   

亀チャン成長

皆様お元気ですか~❓
亀チャンも冬眠をせず毎日ゴソゴソ過ごしてます😵甲羅も15㎝ぐらいになって大きくなりましたよ~🐢でゎ今年も宜しくお願いします🙇

雑穀米生活、はじめました

タマチャンショップという
健康食品を販売するお店のプロテインを
愛飲しているいずみーるです。

そのお店の商品でついに、、ついに!
雑穀米にチャレンジ。

(と、言いながら食べはじめて2ヶ月目になります。)

雑穀米や玄米は、消化に時間がかかるため
栄養は豊富かもしれないけど
噛むことが苦手な私とは相性が悪いと思っていて
ずっと二の足を踏んでいました。

ここタマチャンショップで扱われている商品は
雑穀米だけに限らず、

厳選された原料で
バランス、栄養、パワー、美容など
その人の目的とする栄養に特化した配合が
選べるところがオススメポイントです☝️✨

私はもっちろん美容🌸
雑穀米だけの効果はよくわかりませんが、

食べた感想としてはプチプチした食感がたのしく、
口の中に残ったり 食事の邪魔になるような
嫌な感じはありませんでした。

3合のお米に大さじ2ほど入れるのよ♡

私は何回も炊飯したくないので
5合に目分量でまぜてます。

ちなみにその後は冷凍保存してます。

また、

ヨガの後飲むプロテインも
タンパクオトメという女性に不足しがちな
栄養素を補ってくれるものを飲んでいます。

こちらもプロテイン独特の臭いや
後を引く嫌な後味もなく、とっても飲みやすいので

続けやすいこともメリットの一つです。

言うなれば量の割に値段が可愛くありませんが、

時短営業でお酒を飲む機会が減ったので
この機会に体の中をお掃除し、
ダイエットに励もうと思います☺️

脱!脂肪!!

いずみ   

季節外れの大葉

11月になり…だんだんと寒くなりましたね。
今の次期 大葉の種はどこも売ってません…😓

ネットで探してやっと種が売ってました🎵
種をまいて芽が出るか心配…😞
大葉は気温20℃以上にならないと芽が出ないと書いてあったので…😱

2~3日目で芽が出てきましたょ~(笑)
夜は寒いので家の中で…昼間はベランダで育てています🌱
育つと良いな~✴️

さちこ   

映画を紹介しようの巻2

パイレーツのバルバロッサの人や!!🏴‍☠️
と思って観た作品🎬

どう書いてもネタバレになりそうなのでザクっといくと、

たっっかい美術品を仲間とやっっすく買い落とす
転売ヤーグループの敏腕鑑定士が依頼人クレアとの仕事を
キッカケに人生180度変わる話。

一流オークショニアのヴァージル•オールドマンは
何もかも手に入れられるようなお金持ち。
でも素顔はヘンコツで女性経験無し男。おじーさん。

一方でこの作品のキーマンの依頼人女性
「クレア」は広場恐怖症で外にでれず引きこもり。

死んだ両親の遺産の整理のために
生前紹介されたオールドマンを頼る。

依頼しときながら顔も見せずに
約束破ったり散々振り回すねんけど
なんでそんなことするんか最後の最後までわからへんってゆー。

私は観終わっても意味わからんくて
ネタバレ見るまで全然違う解釈してました😛

答え知ってからの2回目はなるほどなぁ!
と思っておもしろい🤔

けどこれはあんまり好きじゃなかったな😣

いずみ   

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