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テーマ: 千毬里スタッフの日常

2月から千毬里に入りました、真弓と申します。

初めまして。

2月から千毬里に入りました、真弓と申します。

好きなことは
カフェでお茶をする事
楽しくお酒を飲む事
美味しく簡単なリメイク料理を作る事
(食べることばっかりですね笑)。

夜のお仕事は初めてなのでまだまだわからない事だらけですが、
皆様どうぞ、よろしくお願いします。

写真は上のパリパリ部分を崩す時の、
音も美味しい、クレームブリュレです。

皆さんのお好きな食べ物はなんですか?

熱田神宮 おみくじ

皆様 明けましておめでとうございます🎍去年は時短 休業で…😢
お家で引きこもりでした。
今年は…。
元旦に熱田神宮に行ってお参りして おみくじを引いたら なっなんと
「大吉」でした🎵
今年は良いことが有るかな~🙌

でゎ今年も宜しくお願いします🙇

さちこ   

家庭菜園(ピーマン)

皆様こんにちは…😄
まん延防止から緊急事態 更に延長…😱
今年はピーマンとししとうでも育てようと思い4月に苗を植えて6月に実ができた🙌
食べるのが楽しみ🎵
まだ…ししとうは花は咲くけど実にはならない…😞次回のお楽しみ~(笑)

さちこ   

亀チャン成長

皆様お元気ですか~❓
亀チャンも冬眠をせず毎日ゴソゴソ過ごしてます😵甲羅も15㎝ぐらいになって大きくなりましたよ~🐢でゎ今年も宜しくお願いします🙇

雑穀米生活、はじめました

タマチャンショップという
健康食品を販売するお店のプロテインを
愛飲しているいずみーるです。

そのお店の商品でついに、、ついに!
雑穀米にチャレンジ。

(と、言いながら食べはじめて2ヶ月目になります。)

雑穀米や玄米は、消化に時間がかかるため
栄養は豊富かもしれないけど
噛むことが苦手な私とは相性が悪いと思っていて
ずっと二の足を踏んでいました。

ここタマチャンショップで扱われている商品は
雑穀米だけに限らず、

厳選された原料で
バランス、栄養、パワー、美容など
その人の目的とする栄養に特化した配合が
選べるところがオススメポイントです☝️✨

私はもっちろん美容🌸
雑穀米だけの効果はよくわかりませんが、

食べた感想としてはプチプチした食感がたのしく、
口の中に残ったり 食事の邪魔になるような
嫌な感じはありませんでした。

3合のお米に大さじ2ほど入れるのよ♡

私は何回も炊飯したくないので
5合に目分量でまぜてます。

ちなみにその後は冷凍保存してます。

また、

ヨガの後飲むプロテインも
タンパクオトメという女性に不足しがちな
栄養素を補ってくれるものを飲んでいます。

こちらもプロテイン独特の臭いや
後を引く嫌な後味もなく、とっても飲みやすいので

続けやすいこともメリットの一つです。

言うなれば量の割に値段が可愛くありませんが、

時短営業でお酒を飲む機会が減ったので
この機会に体の中をお掃除し、
ダイエットに励もうと思います☺️

脱!脂肪!!

いずみ   

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